Как правильно выбрать ортопедическую подушку

как правильно выбрать ортопедическую подушку

Состояние нашего организма напрямую зависит от правильного сна. Здоровый сон это его продолжительность, режим, климатические условия и грамотно подобранная подушка. Правильно выбрать ортопедическую подушку очень сложно. Из статьи вы узнаете какие бывают подушки, их особенности и на что обратить внимание при выборе подушки.

Когда необходима ортопедическая подушка

  • боли в шеи, головная боль, утомляемость, головокружения;                 
  • период реабилитации после операций и травм шейного отдела;                 
  •  спондилез, остеохондроз, спондилоартроз.

Какие функции выполняет ортопедическая подушка

  1. Анатомически правильное положение головы и шеи в период  сна и отдыха.
  2. Разгрузка мышц шеи и плечевого пояса.
  3. Нормализация  тонуса мышц.
  4. Улучшается кровоснабжение головы и шеи.

Какие бывают ортопедические подушки

Ортопедические подушки используются для профилактики и в комплексе лечения различных заболеваний. Рассмотрим подробнее разновидности подушек:

  1. Для новорожденных до одного года:                                                                           
  • Подушка поддерживает голову и шею ребенка в правильном положении, снижает нагрузку, нормализует тонус мышц, улучшает кровообращение. Воздухопроницаемая, гипоаллергенная, создает оптимальный теплообмен.
  • Для младенцев существуют четкие показания по использованию ортопедических подушек:  кривошея;  сколиоз; неправильное формирование черепных костей; деформация затылочной части головы при начальной стадии рахита;  смещения костей черепа, полученные в результате родовых травм; повышенный или пониженный тонус мышц шейного отдела и плечевой области туловища. 

Важно: Необходимость использования подушки для младенцев может подтвердить только педиатр или детский ортопед.

  1. Для детей от года до 16 лет
  2. Для взрослых
  3. Для беременных и кормящих женщин 

Разновидности подушек по назначению

  1. Для сна на спине, животе, на боку:          
  • с охлаждающим эффектом;
  • с успокаивающими ароматами лавандового саше или наволочкой с пропиткой Алое Вера.
  1. Для путешествий             
  • Правильное положение, стабилизация и разгрузка шеи при путешествии воздушным и наземным транспортом.
  1. Для спины
  • Применяются для профилактики заболеваний поясничного отдела позвоночника (остеохондроза, спондилоартроза). В период беременности для распределения нагрузки на поясничный отдел. При сколиозе, межпозвонковых грыжах, радикулите.
  1. Подушка ортопедическая на сиденье в форме кольца
  • Необходима в период реабилитации после травм и операций крестцово-копчикового отдела позвоночника и промежности, в период после родов, при операциях и заболеваниях органов малого таза.
  1. Подушка под ноги с регулировкой высоты
  • Используется для  улучшения кровообращения в нижних конечностях и снятия усталости. Показана при варикозной болезни, заболеваниях суставов нижних конечностей, отеках ног различной этиологии,  судороги, спазмы в том числе при беременности.

Разновидности подушек по форме

  1. Прямоугольная классическая.
  2. Эргономичной формы с двумя валиками разной высоты.
  3. С выемкой для плеча. Максимально удобна для любителей сна на боку.
  4. В форме валика, кольца.

По типу наполнителя

  • Латекс – натуральный наполнитель, средней жесткости, обладает высокой эластичностью, поэтому максимально точно повторяет контур тела. Упругий – обеспечивает поддержку и разгрузку шейной и плечевой областей. Гипоаллергенный. Структура пористая.
  • «Memory foam» – «вязкоэластичная пена» из полиуретана с технологией запоминания – инновационный материал, упругий, эластичный, быстро принимает форму головы и шеи, подстраивается под  массу тела. Абсолютное отсутствие химического запаха. Снижает нагрузки, способствует расслаблению.
  • Подушки из гречневой лузги. Натуральную шелуху гречихи тщательно отшлифовывают. В такой подушке не заводятся пылевые клещи и не накапливается пыль.  Она подходит абсолютно всем, не вызывает аллергии и безопасна.

Как правильно выбрать ортопедическую подушку

При подборе подушки ориентируемся на предпочтительную позу во время сна, длину плеча, высоту шеи.

Как ухаживать за ортопедической подушкой

Подушки не требуют особого ухода. Съемную наволочку можно стирать.

На все ортопедические подушки выдаются Регистрационные удостоверения и Декларации соответствия.

Абсолютных противопоказаний использования ортопедических подушек нет.  В случаях серьезных заболеваний шеи, после травм и операций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Shopping Cart
Пролистать наверх